『誌』

季節の変化

みなさま、おはようございます。

彼岸も終盤になってきました。

まだまだ日中は暑さが残りますが彼岸を迎えて随分と涼しさが増してきましたね。

特に朝・夕は肌寒く感じる時間帯が多くなりました。

食べ物では、おでんや鍋物など温かいものが好まれる時期も近づいています。

季節の変わり目は気温や気圧の変化で身体が変化に戸惑い体調を崩しやすい時期とも言われています。

夜中の急な冷え込みによる寝冷えにも注意したいものです。

暑すぎた夏日とのギャップに気をつけて過ごしてまいりましょう。