『誌』

筋肉痛

みなさま、おはようございます。

明日から明後日にかけて急激な冷え込みが来そうです。

雪予報も出てますので注意が必要です。

ガソリンスタンドさんやディーラーさんもタイヤ交換作業で忙しそうですね。

どの程度の寒波かわかりませんが安全に過ごしてまいりましょう。

我が家も先日の日曜日の仕事終わりの夜に家族のタイヤ交換を、みんなで協力しながら終えました。

中腰での力のいる作業で翌日から筋肉痛や腰痛気味です(笑)

特に腕、太ももが痛いです。

普段の運動は少しづつ始めたものの、瞬発的に力のいる作業はキツイですね。

あまり荒れない日であって欲しいと思います。

みなさまもお気をつけてお過ごしくださいね。