『誌』

暑さにご注意

日に日に暑さも厳しくなってきています。

今では朝・晩も蒸し暑く感じます。

これからの時期、熱中症にはくれぐれも

お気をつけください。

熱中症対策としては、

とにかく、こまめな水分の補給、適度な塩分

の補給を心がけましょう。

また、適切な食事や十分な睡眠、日陰などでの

ひといき休憩も重要です。

日常の運動などによる基礎体力も強化したい

ですね。

お互いに暑さ対策は万全で暑い夏を乗り切り

ましょう。

また、この時期は蜂の活動も盛んな時期と

なります。

外出時、庭掃除、外干しの衣類などにも

ご注意が必要です。

お互いに気を付けて過ごしてまいりましょう。