『誌』

7月10日　納豆の日

本日、７月１０日は「なっ（７）とう（１０）」の語呂合わせにちなんで

全国納豆共同組合連合会が７月１０に記念日を制定しております。

私、個人的にも納豆は大好きで毎日いただいておりますが

納豆は栄養価が高く、タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが

豊富に含まれています。

また納豆菌には腸内環境を整る効果もあります。

以下は納豆の雑学をご紹介させていただきますので

是非ご参考までにと思います。

納豆雑学を３選

①納豆を混ぜる回数は３００回で旨味成分が増す。

②納豆は夜に食べた方が血栓予防のためには夕食の時間帯に食べた方が効果的

③納豆は常温で食べるのがいい。

納豆の美味しさと健康に感謝しつつお祝いしましょう。