『誌』

また、いい事見つけた。

2ケ月前から始めた早朝散歩。

ここ2日、天気不良でお休みをしてましたが、今朝はどんより雲の中、若干青空ものぞき、

「朝の時間帯の雨はないな」と思い、3日ぶりに再開出来ました。

朝の早い時間帯は、ほとんど人の気配もなく、仕事前のひと汗がとても清々しいです。

早起きは時間にも余裕があり、1時間余りの散歩のあとのコーヒータイムは格別です。

朝のニュースも余裕で見れるので、世の中の動きもつかめやすいし、

なんと言っても「心の余裕」があると何事にもプラスです。

以前、腰痛が緩和したとお話ししましたが、年々、高めだった血圧が

正常値の低い値で維持できているのもびっくりです。

私にとっての早朝散歩、いいことだらけなので、ますます頑張って続けていこうと思います。

 

家づくりアドバイザー　矢倉　明夫