家づくりアドバイザーのささやき
『誌』
健康は食生活から
風邪やインフルエンザの流行する時期になりました。
コロナの予防と合わせて皆様方、体調を崩されないようにお過ごしください。
体調を管理するうえで、日常の食生活は特に重要です。
身体に良いものが美味しいものばかりなら良いのですが、
一見美味しくないものでも健康に良いものはたくさんあります。
美味しく食べれる工夫をされて好き嫌いで食事を選ばず、
日々健康な身体づくりをして体調を維持していける強い身体を作っていこうと思います。