『誌』

春バテ？

例年よりも気温の高い日が続いています。１日が蒸し暑い日と感じる日が

多く、最近ではあっさり系の食べ物が良いです。

我が家のあっさり系は冷麺を筆頭に、そうめんや冷やしうどん、そば、

サラダスパゲッティなどの麺類が一番人気です。

少し地味ですが、漬け物系なども食べたくなります。

これからのシーズンはわらびなどが旬ですので、山菜なども多くなりそうです。

夏に近いような気候が増えてまいりましたから、夏バテならぬ春バテにならないように、

栄養のバランスと十分な睡眠にも心がけて、毎日の活力を高めて頑張ってまいります。