『誌』

身体のケア

７月に入り、いよいよ東京五輪開幕まで、あと２０日余りとなりました。

ニュースでは各国の選手団の入国が始まっているとの情報。

いよいよここまできたという現実味を実感する今日この頃です。

コロナ事情の中での安全性に対する懸念を考えると複雑な気持ちが入り交じるのも本音ですね。

それでも「この日」のために準備してきたアスリートのみなさんの素晴らしい世界の力を

自国開催で見れるという期待感や楽しみがあるのもまた本音です。

選手のみなさん方は全力で頑張ってください。

７月に入って、一気に暑さが増してきたように感じますが、いままでが比較的安定した気温で

過ごしていたせいもあるのでしょうね。

いままでは出来る限り自然の風で生活をしていたのですが、さすがに昨日から自宅もエアコン

に頼る日になりました。

何もしてなくても汗が吹き出しそうな暑さを感じている昨日と今日。

これからは、こんな日が日常的にやってくるんでしょうね。

暑さのせいで体力の消耗も激しくなってまいりますので、しっかりと身体をケアしながら日々、

過ごしてまいりましょう。

私の場合の一番のケアは十分な休息とスタミナのつく美味しい食事です。

みなさんも身体をご自愛ください。