『誌』

寒暖差

雪も解け本格的に春の兆しが体感できる温度になってきました。

この時期は特に風邪にご注意を。

日中との温度差が10度を超える日が多くなってきます。

コロナの影響もあり、風邪の熱なのかコロナなのかと心配が普段より倍増します。

夜の温度調整と湿度調整が特に重要となります。

寝るときは暑くても、明け方寝ているときにかいた汗が冷えて風邪をひくという

パターンが多いようです。

前みたいに気軽に病院に行くことができない今は、とにかく自己で気を付けていきましょう。