『誌』

気候等の変化

先日は体調不良のため、お休みをいただき

身体を休める日をいただいてしまいました。

季節の変わり目には体調を崩しやすくなり

ますので、皆様もお気をつけください。

最近では、冬から春にかけて「夏バテ」

ならず「春バテ」という言葉も出ております。

気候の変化、生活習慣での変化、コロナ禍での

生活様式の変化など、知らず知らずのうちに

疲れもたまりやすい時期でもあります。

適度な運動やお風呂などで身体を温めて血流

を良くすることが予防として効果的のようです。

お互い、気を付けてまいりましょう。