６月を前に暑さが厳しくなってまいりました。
３０℃近い暑さに汗だくの毎日です。
あまりエアコンに慣れすぎると、本格的な夏
の猛暑がしんどくなりそうな感じですが、
さすがにエアコンなしではきついですね。
この時期は暑さからの身体への負担がジワジワ
と蓄積していき疲れが出やすいので、常に身体
のケアを意識したいものです。
連日の気温の上昇に熱中症指数も上がっていると
思いますので、ご注意ください。
