『誌』

冷えすぎ注意

最近の天気は相変わらず不安定な日が多いです。

晴れていても急に空模様が変わり、いきなり雨

といった感じの日が続いています。

いまのところ天候の関係もあり、猛烈な暑さは

影を潜めているようですが、ここ最近は湿度が

高く、蒸し暑い日が多いように思います。

やはり家に帰るとまずエアコンで身体の暑さを

癒したいと思ってしまいます。

ただ、身体を冷やしすぎるのも逆に体調を崩して

しまう場合もあるかと思うので、適度な温度で

健康管理に努めてまいりたいと思います。