家づくりアドバイザーのささやき

『誌』

運動の再開

いよいよ10月に入りました。

気候も随分と秋本番の心地よい日が多く

なりました。

暑い夏には、なかなか運動することも億劫で

身体もなまってしまうほど、運動から離れて

しまいました。

それでも通勤途中には、この暑さの中、

毎朝のようにウォーキングやランニングを欠かさず

に頑張っている人を見ると、凄いなと感心します。

個人的には反省です。

私も、頑張っている人を見習い、ぼちぼち健康管理

や体力維持のための運動を少しづつ再開したいと

思います。


page top