『誌』

健康診断

皆さまおはようございます。

今週から雨の天気が続くそうなので運転にはお気をつけください。

 

ところで皆さんは普段の生活の中で健康について関心は高いですか？それとも低いですか？

私はよく健康に対して意識が高いと言われますが、そんな事もなくて。

ただ太らいなためや、動ける身体をキープしたいので食べ物には気を付けているだけで、

それが健康にはいいのかと言われると謎です。

 

いままで健康診断で特に何かに引っかったことはないし、血圧も正常でした。

基本的には揚げ物やジュース、お菓子など茶色い食べ物は摂らないようにしています。

コロナには3回なりましたが笑、お陰様で風邪は引くことや体調が悪くてお仕事を休むこともないです。

 

会社の健康診断が近いうちにあります、今回は初の胃カメラをします。

何もないことを祈りたいです。

 

 

まだまだこれから先も長いし、身体が健康じゃないと何もできないので、

自分の心と身体を大事して生きたと思います。