『誌』

健康診断に向かって

首都圏などコロナの感染がなかなか落ち着かないなと思っていましたが、鳥取県内の感染確認が1名出ました。

緊急事態宣言解除後の移動や活動等あらためて気を引き締めてまいりましょう。

 

話しは変わりますが、例年６月に実施する会社の健康診断が8月に決定しました。

ある一定の年齢を過ぎると代謝も落ち、ちょっと気を抜くと体重は増加し、数値にも影響が出ます。

私にとって太るのは意外と簡単でも痩せるのは本当にきついですね（笑）

日頃の適度な運動により代謝を活性化させ、いつまでも健康でありたいと思います。

８月の健康診断でいい結果がでるように日頃を気をつけていいきたいと思います。

もちろん、無理のない程度に。

いい目標が出来ました。

 

家づくりアドバイザー　矢倉　明夫