昼と夜の温度差が大きくなると風邪をひきやすくなります。
特に寝ているときに汗をかき、朝方の温度低下によって冷やされて朝起きたらのどが痛い等は、よくある話です。
布団だけでなく寝間着にも気を使い、汗を吸い取る肌着と保温する厚手の寝間着を上手に組み合わせて、
風邪を防ぎましょう。
またインフルエンザの予防には湿度を50パーセント以上に保つと、菌の繁殖を防ぐと言われております。
併せて予防を心掛けましょう。
